Combate la tos y sus síntomas con este rico té de jengibre con canela y limón

Esta deliciosa infusión también combate el resfriado refuerza tu sistema inmunológico

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En México es muy común recurrir a los remedios caseros o medicina herbolaria para curar o aliviar ciertos males. Desde hace muchos años se usa el té de canela con jengibre y limón para aminorar los síntomas de la tos e incluso para eliminar este padecimiento y es una excelente fórmula también como desinflamatorio y refuerza tu sistema inmunológico.

Durante la temporada de frío comienzan a hacerse presentes las enfermedades virales y es que su transmisión es muy fácil. Los más afectados suelen ser las personas que viajan en transporte público, pues al estar en contacto con aglomeraciones de gente es más fácil la transmisión, por eso es importante que tengas fuertes tus defensas o en todo caso si ya te contagiaste de tos, este té te servirá para aliviar los malestares.

Te de canela con jengibre y limón para aliviar la tos

Durante esta temporada se recomienda consumir té de jengibre con un toque de canela y limón. Infusión que al mezclarse logran un delicioso sabor ligeramente picante con un aroma delicioso, pero además de que sabe muy rico, también ayuda a combatir la tos, el resfriado y sus síntomas. Se recomienda tomar dos tazas de té al día

Ingredientes

• 5 cm de jengibre
• 1 vara de canela
• 1 litro de agua.

Modo de preparación

1. Hierve el agua, apaga el fuego, agrega la canela y el jengibre.
2. Dejar reposar durante dos minutos.
3. Tómalo calientito para que te alive la garganta.

¿Tienes tos con flemas? Prepara té de jengibre con cebolla y miel

En los casos en los que la tos trae consigo flemas, suele ser más molesto e incluso casado. Para este caso puedes prepararte otra infusión también a base de jengibre pero agregando otros dos ingredientes: cebolla y miel.

Ingredientes

• 1 cm de jengibre
• 1 cáscaras de cebolla, que sea la de una pieza grande
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel

Preparación

1. Coloca el jengibre, las cáscaras de la cebolla y el agua en una olla, deja hervir durante 3 minutos.
2. Retirar del fuego, tapa la olla y dejar reposar, cuando esté tibio se debe colar
3. Endulza con miel y tómalo calientito.

Beneficios del jengibre

De acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, la única contraindicación que genera el consumo del jengibre es la elevación de la temperatura corporal, por lo que no se recomienda a pacientes con fiebre.

Activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo, reduce las náuseas, evita los calambres, mejora el flujo sanguíneo, disminuye las migrañas, combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.