Los triglicéridos altos representan un drástico problema para la salud, es por eso que te recomendaremos una de las recetas caseras más efectivas.
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Es fundamental reducir los triglicéridos altos del organismo ya que podrán causar enfermedades cardiacas que en varias ocasionas desencadena en la muerte. Es por eso que especialistas recomiendan diversas recetas caseras para bajar estas grasas, con el objetivo de disminuir y controlar el incremento de los lípidos. En consecuencia, hoy te hablaremos sobre el té de canela, que tiene propiedades cruciales para tratar este problema.
Los triglicéridos altos se producen por algunas malas prácticas tales como el sobrepeso y obesidad, fumar, beber constantemente cerveza y otras bebidas con elevada graduación alcohólica, tener diabetes tipo 2 o también enfermedades en la tiroides. Es por ello que se deben erradicar estos malos hábitos para equilibrar los lípidos, debido a que en niveles normales son esenciales para el funcionamiento del organismo. Por lo tanto tomar un té de canela tendrá grandes beneficios para reducir dichas grasas.
La canela tiene un amplio abanico de propiedades como el calcio, hierro, zinc y potasio. A su vez, diversos estudios determinaron que esta especie de tallo y penetrable aroma reduce la glucosa en sangre, mejora la digestión, relaja los músculos y fortalece a los huesos, además de disminuir los triglicéridos altos. En esta línea, una investigación desarrollada por científicos de la Universidad del Oeste y la escuela de Medicina de la Universidad de Connecticut sostuvo que la canela disminuye los niveles el colesterol alto.
En lo que respecta a los triglicéridos altos, una infusión con canela controlará la inflamación y mejorará los problemas existentes en la circulación. En este sentido, especialistas sugieren preparar este té. Para ello se necesitará una cucharada de miel, una taza de agua y una dosis pequeña de canela en polvo.
La preparación consiste en hervir el agua, agregar la canela y dejar reposar durante 12 minutos. Posteriormente añadir la miel para aportar otro sabor a la infusión. Al ser una de las mejores recetas caseras para disminuir los triglicéridos altos, es crucial saber una indicación fundamental: solo se debe consumir antes del almuerzo o la cena.
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