Esta es la lista de compras que debes considerar en tu próxima visita al mercado
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Aunque para muchas personas enero fue el “mes eterno”, febrero finalmente llegó para conquistarnos no sólo con fechas como el Día de la Candelaria con los tamales o San Valentín con chocolates, pues también representa el momento perfecto perfecto para cuidar nuestra alimentación y la de la familia con las futas de temporada. Como sabrás, cada mes le abre las puertas a nuevos alimentos con los cuales deleitar al paladar, especialmente cuando se tratan de sabores dulces o cítricos.
Es por ello que en esta ocasión te compartimos la lista definitiva de frutas de temporada que debes de probar este mes de febrero no sólo para consentir a tu paladar, sino también para cuidar de tu salud y es que no hay nada mejor que los alimentos cien por ciento naturales para proteger el organismo. El ejemplo perfecto de lo anterior son los cítricos como las toronjas y naranjas, mismas que llevan varios meses siendo las favoritas y que gracias a que son ricas en vitamina C, son excelentes aliadas para evitar enfermedades en esta temporada de frío.
Por supuesto, los cítricos no son los únicos que hay que llevar a la mesa en esta temporada, pues también existen otras frutas que ya veíamos desde el ponche navideño, como es el caso de la guayaba; asimismo, llegan las favoritas de muchos como es el caso de la sandía o el mango, dos básicos de la alimentación mexicana y que nos acompañan toda la temporada de primavera-verano en especial para refrescarnos de forma natural y de ahí que no sorprenda verlas en cada viaje a la playa.