Esta es la fruta que te ayudará a dejar de roncar en pocos días

Una importante investigación de la NASA reveló que una fruta podrá eliminar los ronquidos para siempre. Seguí leyendo y conocé la explicación.

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Dormir es fundamental para descansar y reponer energías, como así también almacenar la información procesada a lo largo del día. Sin embargo una mala higiene del sueño puede generar insomnio, mientras que un puñado de síntomas puede causar el hábito de roncar. Sea cual sea el inconveniente, lo cierto es que la persona no podrá dormir y, si se trata de ronquidos, sus acompañantes tampoco. Es por ello que para eliminar este sonido molesto, te sugerimos utilizar una fruta.

Roncar es el sonido que se emite cuando la respiración es bloqueada mientras se duerme, causada por los tejidos en la parte superior de las vías respiratorias que se golpean entre sí y vibran. Sus causas pueden ser varias, por lo tanto es una novedad absoluta que una fruta tan común pueda pausar los ruidos casi de inmediato.

Entre las principales causas podemos mencionar la anatomía de la boca, ya que al tener un paladar blando, bajo y grueso, se estrecharán las vías respiratorias. Además las personas con obesidad o sobrepeso poseen tejidos adicionales en la parte posterior de la garganta, estrechando las vías respiratorias. En esta misma línea, si la parte del tejido triangular que cuelga del paladar blando está alargada, obstruirá el flujo de aire, incrementará la vibración y causará el ronquido al dormir.

Por otro lado, el consumo de alcohol puede ser un gran atenuante al momento de roncar. El argumento radica en que los músculos de la garganta se relajan y disminuyen las defensas naturales contra la obstrucción de las vías respiratorias. A este inconveniente que se presenta al dormir le podemos añadir problemas nasales. Acá es posible que la congestión crónica o la torcedura del tabique, provoquen ronquidos.

Aunque más allá de la causa del hábito de roncar, existe una fruta que eliminará ese sonido tan molesto que se produce al dormir. Se trata de la piña, ya que según la NASA, colocando una planta en la habitación solucionará el inconveniente. La explicación está centrada en que el ananá produce más oxígeno y la respiración es mejor.